وظائف شاغرة للسعوديين

قناتنا على البي بي C00486B48

محطة قياس الوزن

تابعنا على تويتر alnser99@





الإهداءات



مـمـلـكـة الـنـصـراويـات

..:: كل مايخص عالم المرأه ::..


ملاحظات
الادارة: لاعلاناتك واقتراحاتك تواصل من هنا nnssrrcom0@gmail.com
الادارة: لتفعيل العضوية الرجاء مراسلتنا على nnssrrcom0@gmail.com

روابط دعائية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-07-2013, 08:01 PM   #1

الذئب البشري
مشرف قسم الوظائف والاعمال - رئيس رابطة مانشستر يوناينيد

الذئب البشري غير متواجد حالياً

 
الصورة الرمزية الذئب البشري

العضوٌﯦھہ » 11066
 التسِجيلٌ » Mar 2013
مشَارَڪاتْي » 24,381
 نُقآطِيْ » الذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond reputeالذئب البشري has a reputation beyond repute
آخر تواجد : يوم أمس (09:14 PM)
من مواضيعي
  آوسِمتي » وسام المشرف المميز 
افتراضي كيف تبدين أكثر جمالا عند الصباح


على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد


بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند

الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-

عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم


أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على


نوم هادئ و مستمر صعبا, و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة


فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا, و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.



الاسترخاء قبل النوم


أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ, بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل



إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.



إبقاء النافذة مفتوحة


أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين, و درجة حرارة معتدله, ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة



عندما تستيقظين, التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.



لا للنوم على الوجة


النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح, مما يؤثر على جمالها, كما أنه سيعجل


في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.



رفع الرأس


أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك, فبقائه بمستوى الجسم أو أقل, قد يؤدي إلى انتفاخات


في بشرة الوجة, أو حتى تغير في لونه.



الوسادة الناعمة


أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ, كما ستحافظ على


جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.



كريمات الليل

استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار

الذئب البشري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-2013, 08:38 PM   #2

روح العالمي
إداريـــة رئـيـسـة رابـطـة إنـتـر مـيـلان الإيـطـالـي عـضـوه فـي لـجـنة تقديم الـمبـاريـات والتحليل الفـنــي

روح العالمي غير متواجد حالياً

alkap ~
 
الصورة الرمزية روح العالمي

العضوٌﯦھہ » 2491
 التسِجيلٌ » Oct 2010
مشَارَڪاتْي » 55,477
 مُڪإني » آ̲ھ̲̌ہ م̲آ̲آ̲ږق آ̲ل̲ږيےآ̲ض
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » روح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond reputeروح العالمي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   pepsi
¬» اشجع naser
آخر تواجد : يوم أمس (07:20 PM)
من مواضيعي
мч ѕмѕ ~
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجة وإن كان بعيداً فقربة وإن كان قريباً فيسره وإن كان قليلا فكثرة وإن كان كثيراً فأبارك لي فيه يالله
افتراضي

اشكرك خيو يعافيك يارب
روح العالمي غير متواجد حالياً  
التوقيع
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

رد مع اقتباس
قديم 29-07-2013, 12:14 AM   #4

طبعي الوفاء
مراقـبة عـــامــة عضوه فـي إدارة الـمـنـتـدى

طبعي الوفاء غير متواجد حالياً

 
الصورة الرمزية طبعي الوفاء

العضوٌﯦھہ » 20
 التسِجيلٌ » Apr 2009
مشَارَڪاتْي » 36,985
 نُقآطِيْ » طبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond reputeطبعي الوفاء has a reputation beyond repute
آخر تواجد : 20-03-2015 (08:46 PM)
من مواضيعي
افتراضي

يسلموو ع الطرح
طبعي الوفاء غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
أكبر, الصباح, تبدين, جمالا

روابط دعائية

كيف تبدين أكثر جمالا عند الصباح



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فى الصباح رووح هادئة المنتدى العام 5 15-08-2014 12:11 PM
صرت اعشقك أكثر من اعشق بلادي / وذكراك أكثر من تذكر عيالي طائرعدن نصراوي صوت الجماهير النصراويـه 13 28-11-2013 01:21 PM
رسم الصباح راااائع سميتكـ غلاي قسم الـيـوتـيـوب 5 23-06-2013 01:44 PM
كثر الأشياء جمالا لا تحتاج مالا Nada salem المنتدى العام 7 27-08-2012 06:03 PM
كافيه الصباح HAMS منتدى التصميم والابداع النصراوي 32 09-06-2011 07:59 AM

-->
الساعة الآن 01:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
نأمل من اعضاءنا الكرام الحرص على حقوق الآخرين الأدبية وعدم مصادرة جهود الغير وشكرا
site-xml RSS RSS2 site-txt ROR J-S PHP HTML XML Sitemap tags

ارشفة : حكاية لاتنتهي لخدمات الويب

اختصار الروابط
انمي اون لاين مجلة اب انمي اب انمي اون لاين